Чистая энергия способствует заземлению, дарит ощущение простора и лёгкости, улучшает настроение. Поддержание энергии в чистом состоянии требует регулярного внимания: энергетических практик, медитаций, ритуалов по уходу за собой. По сути, это ведение здорового образа...
Сегодня мы расскажем о том, как создать правильные привычки при употреблении воды и обеспечить свой организм достаточным количеством жидкости.• Утром, после пробуждения, выпивайте стакан воды комнатной температуры. Это необходимо для восполнения потери жидкости. Вы...
Метод, когда человек сознательно адаптирует свой организм к холоду и теплу, называется закаливанием. С помощью закаливания повышается иммунитет, улучшается деятельность всех органов, снижается заболеваемость, улучшается самочувствие. Некоторые считают, что закаливание...
Странно ожидать другого результата, если делаешь такие же действия как вчера. Но мы, как правило ждем как чудо перемен и обязательно к лучшему, ничего не предпринимая. Для того, чтобы начались изменения в твоей жизни, надо каждый день уделять хотя бы 15-20 минут тому,...
С пищей и водой в человеческий организм поступает большинство необходимых для хорошего самочувствия минералов и витаминов. Именно поэтому здоровое питание – очень важный аспект правильного образа жизни.От характера питания напрямую зависит физическое здоровье...
Многие ошибочно полагают, что себя подать - это чисто внешне себя привести в порядок, то есть надеть чистую одежду, накраситься, если речь идет о женщинах, расчесать волосы - и вуаля. Но нередко люди, которые и одеты вроде бы хорошо, и аккуратные, и стильные все равно...
Хобби – это интересное увлечение, любимое занятие, прекрасное времяпрепровождение. Человеку необходимо отвлекаться от ежедневной рутины, от забот и суеты. Хобби может быть разным: бассейн, тренажёрный зал, занятия йогой, танцы, рисование, вышивание. Невозможно...
Правильный образ жизни - это тот образ , который делает человека счастливым и помогает ему развиваться, добиваться своих целей и дает ему мотивацию. Это не только правильное питание и физические нагрузки, но и гармоничное развитие, психологическое состояние, сон и...
Совсем избежать Точек невозврата невозможно, но можно уменьшить их количество. Лучший способ это сделать - предупредить попадание в них. Сферы жизни, которые необходимо контролировать: Здоровье Внешний вид Работа/Бизнес/Карьера Финансы Семья (Дети, родственники)...
В жизни каждого человека происходят разные ситуации, они могут быть хорошие и не очень. Люди говорят - черная и белая полоса. я бы сказала по другому. Когда человек на пути к намеченной цели встречает препятствие, преодолевает его, выходя из зоны комфорта, - это...
Загрузка ...