Правильный образ жизни – это тот образ , который делает человека счастливым и помогает ему развиваться, добиваться своих целей и дает ему мотивацию.

Это не только правильное питание и физические нагрузки, но и гармоничное развитие, психологическое состояние, сон и пробуждение.

Чтобы быть счастливым надо понять чего ты хочешь? Что ты желаешь изменить или приобрести в своей жизни? Так же важно начать действовать в этом направлении.

Надо научиться говорить “Нет” токсичным людям, чужому мнению, нелюбимой работе, вредным привычкам (которые обязательно надо заменить полезными привычками, например, добрые дела, финансовые накопления, путешествия, занятие спортом и активный отдых).

Еще одним важным делом будет ведение дневника с полным анализом. Это поможет усвоить полученный опыт и провести работу над ошибками. Одни люди сожалеют о совершенных ошибках, вторые только и мечтают о будущем, напрочь забывая о важности настоящего.